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的力量!美国减肥夫妻档两年合力甩肉360斤

来源:未知   作者:admin   日期:2018-01-07 03:33

  不少人想减肥却缺少毅力,美国印第安纳州里德夫妇的减肥经历或许能带给你动力和启发。他俩在近两年时间里一共减掉近178公斤赘肉。他们的减肥秘诀是互相鼓励。

  丹尼?里德和妻子莱克茜?里德住在特雷霍特。2015年结婚后,两人每天靠在沙发上追剧,狂吃垃圾食品。最胖时,丹尼体重约127公斤,莱克茜更是重约220公斤。2016年,夫妻俩决定减肥塑身,不但戒掉了所有垃圾食品,开始自己做饭、健康饮食,还每周锻炼五六次。坚持到现在,夫妇俩减肥成果斐然,丹尼体重约86.6公斤,莱克茜重约82.6公斤。

  谈起减肥成功的原因,莱克茜告诉美国广播公司网,“夫妻档”的作用挺大。“当我们不想动时,就会为了去健身房互相打气。我们一起做饭,设立(减肥)目标,一天跟一天比或是一磅一磅地减,减肥让我们更亲近”,她说,丹尼从没因为体重问题让她感到压力,因为“爱没有重量或身材要求”。

  莱克茜还在图片共享网站Instagram上开设名为“胖妞够了”(fatgirlfedup)的帐户,记录两人的减肥历程。现在,这个帐户已经有46万多“粉丝”。

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